20 Φεβ Prenatal Yoga (Yoga Εγκυμοσύνης)
Κάθε Δευτέρα και Πέμπτη στις 6 μμ, σας περιμένω στον Πύργο των Αθηνών για να λάβετε μέρος σε κάτι ξεχωριστό: μια ομάδα prenatal yoga που δεν μοιάζει με τις υπόλοιπες… Κι αυτό γιατί σπάνια μια μαία αποφασίζει να εκπαιδευθεί και ως δασκάλα yoga, και βάζει στόχο να εφαρμόσει τις αξίες και της πρακτικές της πανάρχαιας αυτής μεθόδου άσκησης του σώματος και του νου, στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό!
Στην ομάδα αυτή, μαθαίνουμε να αγαπάμε και να αποδεχόμαστε το σώμα μας έτσι όπως αυτό μεταμορφώνεται καθώς μια νέα ζωή μεγαλώνει μέσα του… Μαθαίνουμε πως η αναπνοή είναι η βάση της ζωής και της ψυχικής ισορροπίας, και πως η κίνηση του σώματος διευκολύνει όχι μόνο τη γυναίκα να παραμείνει δυνατή και ελαστική, αλλά και το μωρό να πάρει θέση και να προετοιμαστεί για τη γέννηση… Τέλος, μέσα στην ομάδα μαθαίνουμε πως οι γυναίκες χρειάζονται άλλες γυναίκες και πως η αλληλοϋποστήριξη είναι ο θεμέλιος λίθος της γυναικείας κοινότητας…
Σας περιμένουμε με χαρά! Ο αριθμός θέσεων είναι περιορισμένος, κλείστε έγκαιρα τη συμμετοχή σας στο 6932737078, κ.Τσακίρη Δέσποινα, Μαία / IBCLC / Prenatal Yoga Instructor.